Submit Face book
Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 5/5 - 1 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Suyu Bu Şekilde İçmenin Faydalarını Öğrenince Şaşıracaksınız!


Suyu Bu Şekilde İçmenin Faydalarını Öğrenince Şaşıracaksınız! konusu, BİLGİ PAYLAŞIMI forumunda tartışılıyor.
#1
Yaşamın kaynağı su yüzyıllar boyunca insanlar için çok kutsal bir değere sahip olmuştur. Ama insanların çoğu hala yeterince su tüketmiyor hatta yanlış bir şekilde su tüketiyor.

Çinliler, 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan hiçbir şeyin bedene alınmaması gerektiğine inanırlar. Çünkü vücut yaşlandıkça daha çok yorulur ve ona yük getirecek şeylerden kaçınmak gerekir.

Düşünün, yağlı bir tavayı soğuk su ile yıkasanız, yağları akar mı? Temizlenir mi? Temizlenmez elbet. Yağlar donar ve tavaya daha iyi yapışır.

Ama aynı tavayı sıcak suda yıkarsanız, yağı çözer ve uzaklaştırır. Bedenimiz de yediğimiz besinlerden kaynaklı yağları vücutta depolar. Ama fazla yağı atması gerekir. Eğer soğuk su içerseniz bu yağlar bedeninizde özellikle de bağırsaklarınızda donar. Başta kabızlık olmak üzere bir sürü rahatsızlık yaşarsınız. Oda sıcaklığındaki ılık su sistemimizi temizlemede daha etkilidir.

%25C4%25B1l%25C4%25B1k-su.jpg

Neden Ilık Su İçmeliyiz?

1. Oda sıcaklığındaki su iç organları gevşetir. Çok daha derin ve rahat nefes almamızı sağlar.

2. Kan dolaşımında artışa neden olur. Vücudumuza oksijen, besin daha iyi yayılır. Organlarımız daha iyi çalışır. Daha zinde, sağlıklı ve rahat oluruz.

3. Oda sıcaklığında suyun en büyük faydası mideyedir. Mide asidi etkilerini azaltır ve reflü semptomlarını rahatlatır.4. Besinlerin emilimini artırarak sindirime yardımcı olur.,

4. Oda sıcaklığındaki ılık su ile kabızlık problemi giderir.
5. Yemeklerden yarım saat önce içilen sıcak su iştahı azaltır ve kilo vermeyi hızlandırır.

water-759-758x421.jpg

Su İçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

1. Uyku arasında su içmemek gerekiyor. Çünkü sinirlere zarar verir ve karında çok fazla su birikmesine neden olur.

2. Meyve yedikten sonra su içmemeliyiz. Midemizde asit oranının artmasına neden olur.

3. Yemek yedikten sonra yediklerimizin mide altında birikmesi için yemekten hemen sonra su içmememiz gerekiyor.

4. Tatlı yedikten sonra içilen su şekerin yükselmesine neden olur.

5. Spordan hemen sonra içilen su dalak ve karaciğer büyümesine neden olur.

6. Acılı  ve baharatlı yemeklerden sonra içilen su reflü ve gastrite neden olabilir.

sassy-water.jpg

Ne Zaman Su İçmeliyiz?

Uzmanlar;

1. Yağlı yemeklerden sonra,

2. Uyandığımızda,

3. Uykudan önce,

4. Et yedikten sonra,

5. Yemek arasında

su içilmesinde bir sakınca olmadığını aksine vücudumuz için yararlı olduğunu belirtiyorlar.

Günde en az iki litre su içmeyi unutmayın!

Kaynak:filoji

Ara
Cevapla


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  DOĞUM TARİHİNİZDEKİ ŞİFREYE ŞAŞIRACAKSINIZ Spiritüeller 14 55,154 24-10-2018, Saat: 17:00
Son Yorum: barlas
  Evrenin önünüzdeki kapıları sihirli bir şekilde açtığını hayal edin Emka 0 687 11-04-2018, Saat: 12:43
Son Yorum: Emka
  Arınmak için Arınma Suyu Nasıl Hazırlanır – Cevher İksiri Emka 0 1,773 01-01-2018, Saat: 14:33
Son Yorum: Emka
  Geceleri Aynı Saat Aralığında Uyanmanın Sebeplerini Görünce Çok Şaşıracaksınız! Magnetho 0 7,347 28-09-2017, Saat: 19:54
Son Yorum: Magnetho

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi