Çevremizde, enerjimizi düşüren insanlar olduğunda ne yapmalıyız? Üstelik insanlara yardım etmeyi seven kişiliklere sahipsek bu durum daha da zorlaşmıyor mu? Karşımızda sürekli olarak kendi problemlerini bize anlatan bir arkadaşımız ya da yakınımız varken, ona sırt çevirmek onu yüzüstü bırakmak olmuyor mu? Peki ya yapılan konuşmalar sonrasında enerjimiz düşüyor ve kendimizi yorgun ve bitkin hissetmeye başlıyorsak o zaman ne yapmalıyız?
Enerjimiz, Yangında En Önce Kurtarılacak Şeydir
Enerjimizi yüksek tutmak, bizim hayattaki önceliğimiz olmalıdır. Çünkü ancak enerjimiz yüksek olduğunda hayata daha pozitif bakabilir, daha sağlıklı olabilir, daha iyi ilişkiler yaşayabilir, insanlara daha çok faydalı olabilir, daha iyi işler başarabilir, daha mutlu olabiliriz. Düşünsenize, enerjimiz düşük olduğu zamanlarda evden çıkmak, hatta yataktan bile kalkmak istemeyiz.
Benim bir dönem birlikte çalıştığım bir yaşam koçumun da bana söylediği gibi; “Herkes her şeyini koruyor, bir tek enerjisini korumuyor”. Bana göre de enerjimizi yüksek tutmak, bu hayattaki önceliğimiz olmalı.
Maskeyi Önce Kendimize, Sonra Arkadaşımıza Takmak
Peki madem önceliğimiz enerjimizi korumak, bir arkadaşımız bize gelip dertlerini anlattığında hiç mi dinlemeyeceğiz? Hiç mi destek olmayacağız?
Ben bu soruya şu örneği veriyorum; uçaklarda şöyle bir anons yapılır: “Herhangi bir acil durumda, oksijen maskesini önce kendinize, sonra çocuğunuza takın”. Yani, eğer siz öncelikle kendi enerjinizi yüksek tutmaktan sorumlusunuz. Sizin enerjiniz düşük olduğunda, bu durum ne sizin ne de arkadaşınızın işine yarar. Bu yüzden kendinizden vererek değil de sizden azalmayacak şekilde vermek en iyisi. Eğer arkadaşınızla yaptığınız konuşma sizden eksiltmiyor, enerjinizi azaltmıyorsa sorun yok. Ama enerjinizden gidiyorsa, o zaman bunu açıkça arkadaşınıza söyleyebilir, daha pozitif, sorun odaklı değil de çözüm odaklı konuşmalar yapmayı teklif edebilirsiniz.
Eğer önerileriniz de işe yaramıyorsa, enerjinizi yüksek tutmak mı yoksa arkadaşınızı hayatınızda tutmak mı sizin için daha önemli, buna siz karar vereceksiniz.
İdeal Arkadaş Modelimizi Belirlemek
Özel hayatımızda da iş hayatımızda da birlikte vakit geçirmekten hoşlandığımız insan modelinin farkında olmamız gerekir. Yani eğer biz baştan belirlersek nasıl insanlarla çalışmak isteyeceğimizi ya da nasıl özelliklere sahip arkadaşlarla olmak istediğimizi, enerjimizi emen insanlara karşı daha başlarda önlemimizi almış oluruz.
Enerjimizi düşüren insanlar kötüdür demiyorum tabiki. Sadece, benzer enerjilere sahip olmadığınız sürece, enerjinizi emecekler ve bunun size hiçbir bir faydası olmayacak.
Mesela ben, birlikte çalışacağım insanları seçerken, şu özelliklere sahip olmalarına önem veriyorum:
Benim dürüstlüğümden hoşlanırlar, söylediklerime değer verirler ve benim onlara verdiğim öneri ve yorumların tamamen sevgi ve şefkat kaynaklı olduğunu bilirler.
Birlikte yaptığımız çalışmalar boyunca işin eğlenceli yanını görebilirler.
Övgüde bulunmak, ve paylaşım konusunda oldukça cömertlerdir, diğer insanlara değer verirler.
Karşılıklı anlaşmamız gereği olan yükümlülüklerini zamanında ve severek yerine getirirler.
Açık, net ve dürüstlerdir. Birlikte yürüdüğümüz sürece, bana gerçek bir ortak gibi davranırlar, bir guru gibi değil.
Yaptığımız ortak çalışmalardan memnun kaldıklarında, çevrelerindeki kişilere de benimle çalışmalarını tavsiye ederler.
Görüşmelerimize zamanında başlama ve zamanında bitirme gibi detaylara özen gösterirler.
Birlikte çalıştığımız için memnuniyet ve coşku duyarlar.
Konuşulanları uygulama konusunda önemli ve sürekli eylem adımları atabilirler.
İyi bir espri anlayışları vardır
Benzer enerjilere sahip olduğum kişilerle çalıştığımda, birlikte çok daha kısa zamanda muhteşem işler başarabiliyoruz. Üstelik bunu yaparken enerjimiz arttığı için, oldukça da eğleniyoruz.
Hemen şimdi siz de, alın kağıdı kalemi elinize (ya da klavyeyi), birlikte vakit geçirmekten hoşlanacağınız, birbirinizin enerjisini emmek yerine yükselteceğiniz bir ilişkinin unsurlarını tek tek yazın. Bunu her türlü ilişkiniz için uygulayabilirsiniz.
