Submit Face book
Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

MUTLULUĞUN SIRRI: BU SORUYU HERGÜN KENDİNİZE SORUN


MUTLULUĞUN SIRRI: BU SORUYU HERGÜN KENDİNİZE SORUN konusu, KİŞİSEL GELİŞİM forumunda tartışılıyor.
#1
“Sabah günü gösterir” derler. Doğal olarak, tüm günümüz, nasıl başlayacağımıza bağlı. Soru şu, uyandıktan hemen sonra düşündüğünüz ilk şey nedir?

İşinizi planlamayı düşünüyor musunuz yoksa sizi mutlu eden nispeten dinlendirici şeyler hakkında mı düşünüyorsunuz?

4789.jpg

Olumlu düşünceler mutluluk geliştirmede uzun bir yol kat edebilir. Albert Einstein bir keresinde şöyle demiştir: “En önemli karar, dostça ya da düşmanca bir evrende yaşadığımıza inanıp inanmadığımızdır.”

Yoğun çalışma programları dünyasında yaşıyoruz. Uyandığımız andan itibaren, tüm düşündüğümüz uykuya daldığımız zaman, sınırlı bir sürede yapmamız gereken iş miktarıdır. Bu görev o kadar çok tüketiyor ki, mutlu düşüncelere ihtiyaç duysak da, bunun için zamanımız olmuyor.

Dünyaya bakışımız, duygularımızı ona yöneltiyor. Remez Sasson, pozitif düşüncenin “… göze daha parlak, daha fazla enerji ve mutluluk getirdiğini” söylüyor.

Öfke sorunları ve hayal kırıklığı ile sabırla uğraşmak, küçük şeylerin mutluluğunu gerçekleştirmenin anahtarıdır. Dünyaya dair anlayışımız, içinde yaşanacak iyi ya da kötü bir yer olup olmadığını belirler.

Bilimsel olarak olumlu düşünme, kendinizi ve çevrenizdeki herkes için  daha iyi hissetmenizi sağlar. Olumlu düşüncenin sağlayabileceği sağlık faydaları şunlardır:

Artan yaşam ömrü

Düşük depresyon oranları

Düşük stres seviyesi

Soğuk algınlığına karşı daha büyük direnç

Daha iyi psikoloji ve fiziksel esenlik

Daha iyi kalp sağlığı

Stresle baş etmek için daha iyi beceriler

Pozitif insanların genel olarak daha sağlıklı bir yaşam tarzı vardır. Daha olumlu bir yaşam için şu ipuçlarını izleyin:

Bazı şeyleri söylemenin olumlu yollarını seçin.

Kendinizi olumlu insanlarla çevreleyin.

Günün güzel kısımlarını dört gözle bekleyin.

Sizi mutlu eden şeylere odaklanın.

Hayatınızdaki güzel şeyleri takdir edin.

Daha iyi ve daha mutlu yolları seçin.

Ara
Cevapla


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  İstemenin 5 Büyük Sırrı Magnetho 0 11,567 10-11-2017, Saat: 16:59
Son Yorum: Magnetho
  Sizi Zihinsel Olarak Güçlendirecek Ve Kendinize Olan Sevginizi Tazeleyecek 12 Söz Magnetho 0 1,933 09-11-2017, Saat: 20:35
Son Yorum: Magnetho
  Para Enerjisini Kendinize Çekmenin Yolları EvrimBilge 0 4,145 24-09-2017, Saat: 03:06
Son Yorum: EvrimBilge
  Bu 28 cümleyi Sesli Olarak Kendinize Söyleyin. Harika Olacaksınız. Archilles 0 28,681 08-08-2017, Saat: 13:39
Son Yorum: Archilles

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi