Submit Face book
Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

YOGA NEDİR


YOGA NEDİR konusu, YOGA forumunda tartışılıyor.
#1
Yoga türlerini, aynı hedefe giden farklı yollar olarak düşünebilirsiniz. Varılacak hedef ve temel yoga ilkeleri aynı olmasına karşın bazı teknikler ve hareketler farklılık gösterir. Yoga çeşitleri arasında seçim yaparken "En iyisi hangisidir?” gibi bir sorunun sorulması söz konusu değildir. Ancak "Benim için en uygun yoga türü/türleri hangisidir?” gibi bir soru sorulabilir. Uyulacak yoga felsefesinin türü kişinin fiziksel ve ruhsal gelişim seviyesine, ihtiyaçlarına, amaçlarına ve ilkeleri gibi pek çok farklı etmene bağlı olarak değişiklik gösterebilir. 


Yoga türleri arasından hangisinin sizin için en uygun olduğuna karar vermek için önce hepsi hakkında bilgi edinmeli, daha sonra içsel olarak hangi türe doğru "çekildiğinizi” hissetmelisiniz. Seçim aşamasında "içsel çekilim” en önemli kriterdir. Çünkü özünüz, her zaman gelişiminiz için hangi yolun size daha iyi hizmet edeceğini bilir. Ancak iç sesinizi duymakta zorlanıyorsanız, kendinize yakın bulduğunuz birkaç farklı yoga türünü birden deneyimleyebilirsiniz. Ama bazı yoga eğitmenleri, belirli bir yoga türünün üzerine odaklanıp, o türün üzerinde çalışmanın, fiziksel ve ruhsal gelişimi desteklemek açısından daha hızlı sonuçlar vereceğini savunmaktadırlar.

Aklınızda bulunması gereken önemli nokta her zaman için "içsel çekim”dir. Bu nedenle yıllar boyu bir yoga türünü deneyimleyip üzerinde uzmanlaştıktan sonra, diğer türlerden birini de denemek isteyebilirsiniz. Kısaca diğer türü deneyimlemek için "içsel bir çekim” duyarsınız. Bu, tıpkı tamamlamanız gereken hayat derslerinizden birini tamamlamış olup, farklı bir maceranın sizi çağırmasına benzer.
Ara
Cevapla


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  YOGA TEHLİKELİMİDİR Archilles 0 1,576 07-03-2017, Saat: 07:00
Son Yorum: Archilles

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi