Submit Face book
Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 4/5 - 4 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

HERHANGİ BİR KORKUYU YENMEK İÇİN EN İYİ TAKTİK


HERHANGİ BİR KORKUYU YENMEK İÇİN EN İYİ TAKTİK konusu, Bilinçaltı forumunda tartışılıyor.
#1
Diyelim ki Yüzmekten korkuyorsunuz. Günde üç ya da dört kez, beş ile on dakika süreyle hareketsiz oturun. Derin bir gevşeme haline geçin. Şimdi yüzdüğünüzü hayal edin. Hayali olarak, yüzüyorsunuz. Zihinsel olarak kendinizi suya yansıttınız.suyun tatlı serinliğini ve kollarınızla bacaklarınızın hareketini hissediyorsunuz. Zihin gerçek, canlı ve keyifli bir faaliyeti bu. Sıradan bir gündüz düşü değil. Hayalinizde yaşadığınız şeyin bilinç altınızda gerçekleştirileceğini anlıyorsunuz. Sonra bu imgeyi ve resmi derin zihninize yansıtmayı zorlanacaksınız. Bir daha ki yüzme deneyiminizde, keyif su yüzüne çıkacak. Bilinçaltının yasası bu.

korku.jpg

Aynı tekniği başka korkularınız içinde uygulayabilirsiniz. Eğer yüksek yerlerden korkuyorsanız, dağlara tırmandığınızı hayal edin.Bunun gerçekliğini hissedin. Temiz havanın, dağ çiçeklerinin ve soluk kesici manzaranın tadını çıkarın. Bunu zihinsel olarak yapmaya devam ettiğinizde, fiziksel olarak da kolayca ve rahatça yapabileceğinizi bilin.

Cevapla
#2
Teşekkürler.Guzeldi.
Ara
Cevapla


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  Düşündüğünüz Hayata Sahip Olmak İçin Adres: BİLİNÇALTI Archilles 0 1,002 17-04-2018, Saat: 23:52
Son Yorum: Archilles
  Bilinçaltının Derinliklerine İnmek İçin 5 Adım Magnetho 0 979 07-03-2018, Saat: 18:43
Son Yorum: Magnetho
  İLİŞKİ SORUNLARI İÇİN MEDİTASYON ÇALIŞMASI şahsına münhasır 0 1,738 12-07-2017, Saat: 22:29
Son Yorum: şahsına münhasır
  ÖZ SAYGI YARATMAK İÇİN OLUMLU CÜMLELER Emka 0 2,569 08-06-2016, Saat: 23:56
Son Yorum: Emka

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi